Archiv fü 08. Oktober 2009
Behalten Sie Ihre Ziele im Auge und motivieren Sie sich neu
Donnerstag, 08. Oktober 2009
Sie befinden sich mitten in einem Motivationsloch? Meist ist es ein „Zuviel“ an Aufgaben oder das Gefühl, die großen Ziele nicht zu erreichen, die unsere Motivation rauben. Tun Sie etwas dagegen!
- Stecken Sie sich ein kurzfristiges und erreichbares Ziel. Nehmen Sie sich eine Aufgabe vor, die Sie schnell und verhältnismäßig einfach erreichen können. Der kurzfristige Erfolg setzt neue Energie frei!
- Sprechen Sie mit anderen über Ihre Ziele. Das hat gleich zwei Auswirkungen. Zum einen werden Sie sich stärker damit identifizieren, wenn Sie sich bei der Schilderung der Zielvision selbst begeistern. Zum anderen werden Sie die Menschen, denen Sie von Ihren Zielen berichtet haben, an Ihren Zielen messen.
- Notieren Sie sich Ihre Ziele. Schreiben Sie sich exakt auf, was Sie bis wann erreichen wollen. Kopieren Sie die Notiz oder drucken Sie diese mehrfach aus. Bringen Sie die Ausdrucke dort an, wo Sie mehrmals am Tag darauf sehen. Damit haben Sie Ihre Ziele immer vor Augen und werden daran erinnert.